Respira nella tua città
Respiro dopo respiro, cambia la tua vita
Perchè fare sessioni individuali di Respiro
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Cura individuale personalizzata
Uno spazio intimo solo per te
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Costanza che trasforma
Respiri quando vuoi
🔥
Lavoro trasformativo
Cambiamenti graduali, profondi e duraturi
🛡️
Ti senti al sicuro
Hai sempre qualcuno accanto
✨
Correzione e guida
Impari la tecnica corretta, espandi il respiro
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Vicino a te
Niente viaggi, niente attese
Respirare con una facilitatrice cambia tutto 💫
Le facilitatrici possono svolgere solo sessioni individuali di respiro.
Non è come respirare da solə a casa per pochi minuti, o aspettare il prossimo corso!
Con una sessione di respiro facilitata, vai in profondità 🔥
Respiri per un tempo più lungo, con intensità crescente, sentendoti al sicuro perché hai qualcuno accanto a te quando il respiro si fa potente ✨
La facilitatrice ti corregge, ti guida, ti aiuta a espandere il respiro – così impari a praticare correttamente e il lavoro diventa davvero trasformativo 💪
La costanza fa la differenza 💫
Respirare regolarmente, mese dopo mese, produce cambiamenti graduali ma profondi e duraturi – molto più di una singola esperienza intensa
E puoi farlo vicino a casa tua, quando ne hai bisogno, senza dover aspettare un corso o viaggiare ❤️
Hai uno spazio intimo tutto per te ✨
Un momento solo tuo, dove sentirti vistə, accompagnatə, sostenutə 🔥
La cura è individuale, personalizzata su di te e sul tuo corpo – non sei unə tra tante, sei l’unicə 💫
Chi sono le facilitatrici di Respiro Trasformativo
Le facilitatrici che ho formato sono professioniste eccezionali
Ognuna ha seguito almeno 90 ore di formazione, 20 ore di tirocinio e un esame intenso 💪
Sono tutte professioniste della relazione d’aiuto che ogni giorno integrano il respiro nel loro lavoro, e ogni anno si aggiornano, vengono ai corsi a facilitare i gruppi per approfondire le competenze e tenersi in allenamento 🔥
Mi fido ciecamente di ognuna di loro ❤️ Averle nelle tue vicinanze è una grande fortuna – non perdere l’occasione di sperimentare il respiro individualmente con loro.
Sarà davvero potente! 💫✨
La mia visione:
PORTARE IL RESPIRO IN TUTTA ITALIA
Lavoro online da diversi anni ormai, ma il Respiro è diverso 💫
A differenza delle altre tecniche che insegno e pratico come coach, il Respiro ha bisogno di presenza 🤲🏻
Online perde molto del suo potere – perchè il tocco è un mezzo di guida importante quando si tratta di respirare. ✨
Per questo organizzo giornate dal vivo come YOU Breathe e corsi residenziali come Fenice: perché oltre alla presenza, si possa sperimentare la potenza del gruppo 🔥
Non esistono sessioni di respiro più potenti e trasformative di quelle fatte in gruppo!
Ma io sono una 😆
Le settimane dell’anno sono limitate, e anche le mie energie non sono infinite!
Così qualche anno fa ho deciso di aprire la Scuola di Formazione per Facilitatori di Respiro, riservata solo a professioniste della relazione d’aiuto, per portare il Respiro in tutta Italia, in modo capillare 🌍
La mia visione è che in ogni città chi lo desidera possa respirare ❤️
Con costanza, ripetutamente, beneficiando di tutta la potenza che una sessione facilitata può portare.
È così che questo progetto è nato e si è sviluppato fin dall’inizio! ✨
Come funziona
Le sessioni individuali hanno un costo di 100€ l’una 💫
Eventualmente potrai concordare con la tua facilitatrice di riferimento dei pacchetti di più sessioni, per accompagnarti con costanza nel tuo percorso di trasformazione ❤️
Sotto troverai una mappa con le città d’Italia dove le facilitatrici sono già presenti, e un elenco che le descrive.
Potrai contattarle per avere informazioni più specifiche e conoscerle, direttamente da qui, sul sito.
Dove puoi trovarle
Facilitatrici ufficiali di Respiro Trasformativo - Diaframmatico Circolare formate da me
ELISA GAGGERO
Pedagogista e Life Coach
Neuropedagogista e life coach, supporto professionisti stressati per un equilibrio tra lavoro e felicità personale. Con 12 anni di esperienza come insegnante di sostegno, formo insegnanti ed educatori, e come libera professionista, promuovo potenziamento cognitivo e skills aziendali.
Dove puoi trovarla:
Guanzate (CO)
CRISTINA BRUNELLI
Insegnante, Life Coach e Learning Coach
Insegnante e learning coach, aiuto persone sopraffatte dalla propria attività professionale (in particolare, gli insegnanti) a organizzarsi in modo efficace, gestire meglio le proprie energie e raggiungere risultati concreti senza stress. Grazie alla mia esperienza di ingegnere, unisco metodo e creatività per offrire strategie pratiche e personalizzate che semplificano il lavoro e permettono di vivere con più chiarezza, equilibrio e soddisfazione.
Dove puoi trovarla:
Perugia (PG)
FRANCESCA MAIO
Coach e operatrice Shiatsu esperta in Medicina Cinese in particolare su tematiche riguardanti il femminile, insegnante di yoga, consulente di Human Design di primo livello, facilitatrice di respiro diaframmatico circolare e laureanda in Scienze Motorie a indirizzo biosanitario.
Integro approcci somatici, Medicina Cinese, yoga e Human Design per accompagnare le donne in percorsi di consapevolezza e trasformazione profonda. Guardo al corpo come portale di conoscenza e riequilibrio, unendo scienza e saggezza antica. Ho fondato e dirigo una scuola di formazione per insegnanti di yoga, dove trasmetto un approccio embodied, ciclico e radicato nella presenza.Sono una donna curiosa, amante della natura e in continuo movimento interiore, mamma di due bambine che mi ricordano ogni giorno il valore dell’ascolto e della meraviglia.
Dove puoi trovarla:
Provincia di Como (CO)
CHIARA ASSANDRI
Life & Sport Coach certificata dal 2016
Utilizzo strumenti come il Metodo S.F.E.R.A., il Respiro Diaframmatico Circolare e il Voice Dialogue per favorire la crescita personale e la connessione tra corpo e mente, aumentando consapevolezza ed empatia nelle relazioni e nella performance.
Dove puoi trovarla:
Principalmente a Torino e provincia, ma all’occorrenza mi sposto ovunque.
GIULIA VEZZONI
Life Coach, Dottoressa in Economia e Marketing
Curiosa, empatica e innamorata delle trasformazioni autentiche. Credo nel fluire con la vita e nella libertà di ri-scoprirsi. Nel respiro trovo la mia casa e accompagno le persone a ritrovare la loro.
Dove puoi trovarla:
Da maggio a settembre Milano
Da settembre a maggio Riyadh
MONIA CANTAGALLO
Life Coach, Family Coach, Counselor, Facilitatrice di respiro.
Accompagno donne professioniste che vogliono uscire dall’apnea quotidiana, allineando vita privata e professionale.
Lavoro costantemente su di me per portare “la mia versione più autentica” nella vita e nel lavoro.
Dove puoi trovarla:
Lavoro al momento su Pescara
MARIA GRAZIA ROSATI
Digital Wellness Coach
Trasformo l’ansia da social media in serenità autentica e aiuto professionisti digitali a superare perfezionismo e paura del giudizio attraverso strumenti pratici per un rapporto sano con il mondo online.
Dove puoi trovarla:
Lecco e provincia
LAURA LOCATELLI
Life Coach, Speaking Coach, Attrice, Formatrice
Con la tecnica di Respiro Trasformativo è stato amore a prima vista dal 2003, facilitarne la pratica individuale e nei gruppi lo considero un privilegio enorme.
Le mie chiavi per crescere sono la Leggerezza e il Gioco teatrale e adoro usarle nei percorsi che conduco. Aiuto ad esplorare le proprie moltiTUdini per comunicare con autenticità.
“L’autenticità è una danza tra le nostre maschere”.
Dove puoi trovarla:
Milano, Monza, Crema
EMILIA CERRI
Naturopata, Operatrice dell’Alta Sensibilità, Musicoterapeuta, Facilitatrice di Voice Dialogue e Respiro Diaframmatico Circolare
Descrizione:Mi piace imparare e ascoltare, da sempre. Grazie a questa curiosità ho costruito una “borsa di Mary Poppins”, riempita negli anni con tutto ciò che ho sperimentato, letto, studiato; mi piace attingere a questa immensa moltitudine (ancora in costruzione, ovviamente!) nella mia quotidianità e nel mio lavoro, per essere di sostegno a me e alle persone che mi circondano.
Dove puoi trovarla:
Torino, Nichelino (TO), Gattinara (VC)
FRANCESCA ROSMARINO
:Insegnante di Yoga e meditazione certificata Yoga Alliance; Assistente Yoga Pravesh conseguito presso la scuola C.Y Surya Yoga e Ayurveda, Facilitatrice di Respiro Diaframmatico Circolare.
Descrizione:Io sono Francesca e per oltre 20 anni il mio mondo è stato fatto di numeri, gestione di Team e obiettivi commerciali; dal 2013 ho investito sul mio benessere ed ho iniziato a dividermi tra il tappetino del mouse e quello dello yoga, trovando in quest’ultimo non solo un rifugio dallo stress, ma una vera guida per affrontare la vita. Oggi ho deciso di unire queste due anime, porto con me la precisione e le capacità comunicative del mio passato aziendale per guidarvi verso un nuovo equilibrio ed un benessere psicofisico.
Dove puoi trovarla:
Cagliari / Oristano
Scopri come funziona il Respiro Trasformativo
Vivo Esclamativo S.r.l.- P.I./C.F. 04511750400 – N. REA FO – 417819