il perfezionismo rende infelici
Autostima

Il perfezionismo: come essere perfettamente insoddisfatti

L’eccesso di perfezionismo può rivelarsi una gabbia che ci preclude tante occasioni di felicità. Ma possiamo uscirne. Un passo alla volta.

come smettere di paragonarsi agli altri
Autostima

Smettere di paragonarsi agli altri: la via della felicità

Smettere di paragonarsi agli altri rende più felici ed energici. Qualche strategia per uscire dal loop.

il paragone
Autostima

Quel paragone che mina l’autostima e ci rende infelici

Il paragone con gli altri ci condanna a una vita infelice e piena di insoddisfazione. Ma uscire da questo circolo si può.